Mír a klid zevnitř

Jako strom ve větru procházíme svým každodenním životem. Někdy zažíváme klid a jindy je to jako bouře, která udeří plnou silou.

Bouřlivé časy vyžadují hodně energie a mohou být pro naše nervy drásající. Ale jak všichni víme, v klidu je síla. Pro probuzení ducha života, vitality a tvořivosti je obzvláště důležité zachovat si vnitřní klid* a vyrovnanost.

To umožňuje zvládat každodenní život, zůstat klidný a spořádaný i v hektických a bouřlivých situacích a neztratit vyrovnanost.

Tělo a mysl tak ztrácejí méně energie, myšlenky zůstávají svěží a uspořádané a my pociťujeme vnitřní rovnováhu.

Díky vnitřní rovnováze si člověk večer odpočine a s důvěrou hledí k úkolům nadcházejícího dne.

* Hořčík přispívá k normální funkci nervového systému.

 

mir-a-klid-zevnitr

 

Otestujte svou osobnost!

Každý z nás reaguje na jídlo, stres a výzvy jinak.

Kdo zná své silné a slabé stránky, ví, jak se s nimi lépe vypořádat.

  ZDE