Z tradičního pohledu, naše trávení potřebuje živly vodu, oheň a vítr. Voda (tekutina) je důležitá proto, aby se potraviny mohly řádně promíchat a vznikla snadno přenosná kaše.
Silný trávicí oheň rozkládá potravu a z tibetského pohledu odděluje využitelné složky od zbytku. Větrný živel vše uvádí do pohybu a má zásadní význam pro míchání potravinové hmoty a její přepravu. Aby vše fungovalo optimálně, je důležité, aby tyto tři prvky byly ve vzájemném souladu.
Zejména po vydatném jídle nebo ve stresových situacích se však tato rovnováha může narušit a žaludeční klima se změní v „divokou bouři“.
Otestujte svou osobnost!
Každý z nás reaguje na jídlo, stres a výzvy jinak.
Kdo zná své silné a slabé stránky, ví, jak se s nimi lépe vypořádat.